\n
Toimijuudella tarkoitetaan sit\u00e4, kokeeko ihminen itse olevansa aktiivinen toimija el\u00e4m\u00e4ss\u00e4\u00e4n. Pystyyk\u00f6 h\u00e4n ohjaamaan el\u00e4m\u00e4\u00e4ns\u00e4 ja itse\u00e4\u00e4n haluamaansa suuntaan vai tuntuuko silt\u00e4, ett\u00e4 ulkoiset voimat heittelev\u00e4t ja riepottelevat? Puutteellinen toimijuus voi n\u00e4ky\u00e4 terapiassa esim. seuraavanlaisina lauseina:”…ja sitten mulle tuli t\u00e4\u00e4kin homma teht\u00e4v\u00e4ksi…”<\/p>\n
<\/p>\n
<\/p>\n
”…ja sit sit\u00e4 alkoholia vaan kuluu.”<\/p>\n
<\/p>\n
<\/p>\n
\n
Huomaatko, miss\u00e4 on tarinan toimija? Yksi keskeisimpi\u00e4 syit\u00e4 hakeutua terapiaan on kokemus siit\u00e4, ettei voi hallita oman el\u00e4m\u00e4ns\u00e4 tapahtumia, ihmissuhteita tai itse\u00e4\u00e4n kuten toivoisi. Toimijuus on piilossa. Silloin asiat tapahtuvat minulle enk\u00e4 min\u00e4 voi niihin vaikuttaa. Olen olosuhteiden uhri. Tunteet vain tulevat ja menev\u00e4t. Saan sen mit\u00e4 muut armollisesti minulle sattuvat tarjoamaan. El\u00e4m\u00e4 voi tuntua asialta, jota katsellaan verhon takaa. N\u00e4ytt\u00e4\u00e4, ett\u00e4 muut nauttivat el\u00e4m\u00e4st\u00e4\u00e4n ja tekev\u00e4t siin\u00e4 asioita, saavat aikaan, mutta oma el\u00e4m\u00e4 voi tuntua joltakin mik\u00e4 vain tapahtuu. T\u00e4m\u00e4 tuottaa psyykkist\u00e4 k\u00e4rsimyst\u00e4.<\/p>\n
Olisi valheellista v\u00e4itt\u00e4\u00e4, ettei ep\u00e4onni vain joskus putoa niskaan esimerkiksi onnettomuuden tai sairauden muodossa. Tottakai niin tapahtuu v\u00e4lill\u00e4. Olisi kuitenkin yht\u00e4 valheellista v\u00e4itt\u00e4\u00e4, ettei ihminen voi itse pyrki\u00e4 vaikuttamaan siihen, millaista h\u00e4nen el\u00e4m\u00e4ns\u00e4 sen j\u00e4lkeen on. Oma aktiivinen toimijuus el\u00e4m\u00e4ss\u00e4 on asia, joka toistuvasti havaitaan tutkimuksissa onnellisuuden ja el\u00e4m\u00e4ntyytyv\u00e4isyyden tekij\u00e4ksi. N\u00e4in on, oli kyse sitten kroonisen kivun kanssa el\u00e4v\u00e4st\u00e4 ihmisest\u00e4 tai hyvin vaikeassa ymp\u00e4rist\u00f6ss\u00e4 el\u00e4v\u00e4st\u00e4 ihmisest\u00e4. Toimijuus merkkaa aina.<\/p>\n
Terapioiden yleisen\u00e4 tavoitteena on lis\u00e4t\u00e4 ihmisen omaa aktiivista toimijuutta omassa el\u00e4m\u00e4ss\u00e4\u00e4n. Toiveet siit\u00e4, ett\u00e4 muut muuttuisivat, maailma muuttuisi paremmaksi paikaksi, onni k\u00e4\u00e4ntyisi tai loton j\u00e4ttipotti osuisi kohdalle, voivat j\u00e4tt\u00e4\u00e4 ihmisen passiiviseksi olosuhteisiin alistujaksi. Yht\u00e4 lailla tilaus muuttaa muita ihmisi\u00e4 on terapeutille mahdoton toive. Yksil\u00f6vastaanotolla on vain terapeutti ja asiakas. My\u00f6s muutoksen kohde on t\u00e4ss\u00e4 vuorovaikutuksessa l\u00e4sn\u00e4. Muu on haihattelua.<\/p>\n
Toimijuus ja toimijuuden kokemus on el\u00e4v\u00e4 ja muuttuva. Terapiassa toimijuutta voidaan havainnoida keskittym\u00e4ll\u00e4 tapaamisella esimerkiksi yhteen asiakkaan kuvaamaan vuorovaikutustapahtumaan, joka on p\u00e4\u00e4ttynyt ep\u00e4mieluisasti. Asiakkaan kanssa yhdess\u00e4 tutkien voidaan tarkastella, ketk\u00e4 tapahtumassa olivat aktiivisia toimijoita ja miten h\u00e4n itse toimi. Yhdess\u00e4 voidaan pohtia sit\u00e4, millaisia toimintamahdollisuuksia asiakkaalla tapahtumassa oli ja mik\u00e4 auttaisi tarttumaan niihin mahdollisuuksiin seuraavalla kerralla. ”Onko jotakin, mit\u00e4 pelk\u00e4\u00e4t tapahtuvan, jos olet aktiivinen? Onko se realistinen huoli? Onko se riski, jonka voit silti ottaa? Mit\u00e4 parhaimmillaan voi tapahtua, jos ilmaiset omat toiveesi ja tarpeesi? Mit\u00e4 pahimmillaan voi tapahtua, jos pysyt hiljaa vuosikausia? Onko SE riski, jonka haluat ottaa?”<\/p>\n
Hyv\u00e4 lukija; kenen el\u00e4m\u00e4\u00e4 juuri sin\u00e4 haluat el\u00e4\u00e4?<\/p>\n
<\/p>\n
”Auh! Mist\u00e4 toikin tohon tuli?!” huudahdan kun ly\u00f6n varpaani kipe\u00e4sti p\u00f6yd\u00e4njalkaan, joka jostain vaan hypp\u00e4si varpaani eteen. Ehk\u00e4 tuttu tilanne monelle. Joskus on sellainen olo, ett\u00e4 esteet, haasteet ja murheet vain hyppiv\u00e4t el\u00e4m\u00e4\u00e4mme. Niinh\u00e4n ne joskus tekev\u00e4tkin, mutta; el\u00e4nk\u00f6 el\u00e4m\u00e4\u00e4ni vai onko el\u00e4m\u00e4 jotakin, joka tapahtuu minulle? Toimijuudella tarkoitetaan sit\u00e4, kokeeko ihminen itse olevansa aktiivinen […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":624,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[13],"tags":[],"class_list":["post-663","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-blog"],"_links":{"self":[{"href":"http:\/\/www.terapiataloquu.fi\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/663","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"http:\/\/www.terapiataloquu.fi\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"http:\/\/www.terapiataloquu.fi\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/www.terapiataloquu.fi\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/www.terapiataloquu.fi\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=663"}],"version-history":[{"count":1,"href":"http:\/\/www.terapiataloquu.fi\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/663\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":664,"href":"http:\/\/www.terapiataloquu.fi\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/663\/revisions\/664"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/www.terapiataloquu.fi\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media\/624"}],"wp:attachment":[{"href":"http:\/\/www.terapiataloquu.fi\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=663"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"http:\/\/www.terapiataloquu.fi\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=663"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"http:\/\/www.terapiataloquu.fi\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=663"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}