{"id":1621,"date":"2025-08-13T09:57:20","date_gmt":"2025-08-13T06:57:20","guid":{"rendered":"http:\/\/www.terapiataloquu.fi\/?p=1621"},"modified":"2025-08-13T09:57:20","modified_gmt":"2025-08-13T06:57:20","slug":"gocd-kun-ocd-ja-sukupuoli-identiteetti-kohtaavat","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.terapiataloquu.fi\/index.php\/2025\/08\/13\/gocd-kun-ocd-ja-sukupuoli-identiteetti-kohtaavat\/","title":{"rendered":"GOCD: kun OCD ja sukupuoli-identiteetti kohtaavat"},"content":{"rendered":"

 <\/p>\n

Kun ihminen sisimm\u00e4ss\u00e4\u00e4n tiet\u00e4\u00e4, mit\u00e4 sukupuolta on, mutta pakonomaisesti jumiutuu erilaisiin ajatuksiin ja toimintoihin sek\u00e4 varmisteluihin sukupuoleensa ja sukupuoli-identiteettiins\u00e4 liittyen, voidaan puhua sukupuoli-identiteettiin liittyv\u00e4st\u00e4 pakko-oireilusta (\u2018gender OCD\u2019, GOCD). Ihminen haluaa saavuttaa t\u00e4yden varmuuden sukupuolestaan, mit\u00e4\u00e4n sijaa ep\u00e4ilyksille ja vaihtoehtoisille n\u00e4k\u00f6kulmille ei saisi j\u00e4\u00e4d\u00e4. Kyseess\u00e4 ei ole se, mit\u00e4 sukupuolta ihminen on, kokee olevansa tai haluaa olla, vaan ahdistavana koettu ep\u00e4varmuus sukupuoleen liittyen. Pakko-oireilussa tuota ep\u00e4varmuutta yritet\u00e4\u00e4n pienent\u00e4\u00e4 ja absoluuttisesti h\u00e4vitt\u00e4\u00e4 turvautumalla erilaisiin pakkotoimintoihin ja pakkorituaaleihin, ja mieless\u00e4 py\u00f6riv\u00e4t my\u00f6s teemaan liittyv\u00e4t pakkoajatukset. Teemojen ajattelu ei tunnu en\u00e4\u00e4 hyv\u00e4lt\u00e4, vaan siihen liittyy k\u00e4rsimys. Jonkin kysymyksen ratkaiseminen voi tuoda lyhytaikaisen helpotuksen, mutta pian pakko-oireilu vaatii uutta panostusta ja noidankeh\u00e4 pahenee. <\/span><\/p>\n

Ihminen voi pohtia esimerkiksi: <\/span>
\n– Minut kasvatettiin poikana, mutta ent\u00e4 jos olenkin tytt\u00f6, koska pid\u00e4n niin naisellisista jutuista?\u00a0<\/em>
\n– Minut kasvatettiin tytt\u00f6n\u00e4, mutta ent\u00e4 jos olenkin poika, koska viihdyn vain miesporukoissa?\u00a0<\/em>
\n– Olen tosi maskuliininen naiseksi. Ent\u00e4 jos se tarkoittaa sit\u00e4 etten todellisuudessa ole nainen?\u00a0<\/em>
\n– K\u00e4vin sukupuolen korjaushoidot l\u00e4pi ja luulin olevani tyytyv\u00e4inen nyt miehen\u00e4, mutta olen tosi feminiininen. Ent\u00e4 jos se tarkoittaa, ett\u00e4 olisi pit\u00e4nyt vain olla cis-nainen kuitenkin? \u00a0<\/em>
\n\u00a0<\/span><\/p>\n

GOCD, eli kun pakko-oireilu liittyy sukupuoleen\u00a0<\/span><\/b>\u00a0<\/span><\/h4>\n

On ymm\u00e4rrett\u00e4v\u00e4\u00e4, ett\u00e4 erityisesti mik\u00e4li pohtii sukupuoleen liittyvi\u00e4 korjaushoitoja, niin asiasta haluaa olla eritt\u00e4in varma ennen korjaushoitoihin hakeutumista. OCD-oireilu sukupuoleen liittyen ei kuitenkaan koske vain transteemoja miettivi\u00e4, vaan yht\u00e4 hyvin se voi liitty\u00e4 cis-ihmisen sukupuolen kokemiseen ja ilment\u00e4miseen; esim. onko tarpeeksi jotakin tai esitt\u00e4\u00e4k\u00f6 vain tai pit\u00e4isik\u00f6 olla viel\u00e4 enemm\u00e4n jotakin. <\/span>Alle on koostettu kysymyksi\u00e4, joita pohdiskelemalla voit saada v\u00e4h\u00e4n lis\u00e4\u00e4 selvyytt\u00e4 onko kyse sukupuoliteemoihin liittyv\u00e4st\u00e4 pakko-oireilusta. T\u00e4m\u00e4 blogiteksti on suunnattu ensisijaisesti ihmisille, joilla on transtausta tai jotka pohtivat sukupuolenkorjaushoitoihin tai arvioon hakeutumista JA joilla lis\u00e4ksi on pakko-oireilua tai pakon v\u00e4ritt\u00e4m\u00e4\u00e4 ahdistusta. <\/span>\u00a0<\/span><\/p>\n

K\u00e4yd\u00e4\u00e4n kuitenkin ensin l\u00e4pi, mit\u00e4 sukupuolidysforia tarkoittaa. Sukupuolidysforia tarkoittaa sukupuoliristiriitaa eli koettua ristiriitaa sis\u00e4isen sukupuolikokemuksen ja sen v\u00e4lill\u00e4, miten muut h\u00e4net kokevat ja\/tai mihin sukupuoleen h\u00e4net on syntym\u00e4ss\u00e4 m\u00e4\u00e4ritetty. T\u00e4h\u00e4n kokemukseen liittyy hankalasti siedett\u00e4v\u00e4 olo. Sukupuolidysforia jakautuu kahteen alatyyppiin. Kehodysforia tarkoittaa ep\u00e4mukavuuden tai vierauden tunnetta oman kehon sukupuolitettuja piirteit\u00e4 kohtaan. Sosiaalinen dysforia puolestaan tarkoittaa ep\u00e4mukavuutta tai ahdistusta liittyen siihen, miten muut ihmiset kokevat ja sukupuolittavat. <\/span>\u00a0<\/span><\/p>\n

\u00a0<\/span><\/p>\n

Miten pitk\u00e4\u00e4n olet kokenut sukupuolidysforiaa? <\/span><\/b>\u00a0<\/span><\/h4>\n

Jos mietit <\/span>koko <\/span><\/b>el\u00e4m\u00e4nhistoriaasi t\u00e4h\u00e4n asti, niin onko sinulla ollut sukupuolidysforiaa jo lapsena? Sinua on saattanut h\u00e4mment\u00e4\u00e4 tai kummeksuttaa tilanteet, joissa sinut on luettu osaksi tietyn sukupuolen joukkoa. Olosi on voinut olla vailla sanoja, mutta se on tuntunut jotenkin kummalliselta, nihke\u00e4lt\u00e4, silt\u00e4 ett\u00e4 \u201cjotain vaan on v\u00e4\u00e4rin\u201d ilman ett\u00e4 silloin on osannut sormella osoittaa, ett\u00e4 hei t\u00e4st\u00e4 on kyse! Murrosi\u00e4n muutokset ovat voineet tuntua erityisen haastavilta; ik\u00e4\u00e4n kuin olisit odottanut jotain muuta tapahtuvaksi kuin mit\u00e4 sitten tosiasiassa tapahtui. Sinusta on my\u00f6s voinut tuntua silt\u00e4, ett\u00e4 murrosi\u00e4n my\u00f6t\u00e4 kehosta tuli ihan vieras, melkeinp\u00e4 asia jota haluat pyrki\u00e4 v\u00e4ltt\u00e4m\u00e4\u00e4n, niin mahdotonta kuin se onkin. Hiljalleen kohti aikuisuutta hankala olo sukupuolen moniin teemoihin liittyen on ehk\u00e4 alkanut t\u00e4smenty\u00e4 joihinkin tiettyihin osiin kehoa, tiettyihin tilanteisiin ja ominaisuuksiin. Olet alkanut pohtia, ett\u00e4 voisiko jokin olla toisin. Sukupuolidysforian alkaminen jo varhain antaa viitteit\u00e4 siit\u00e4, ett\u00e4 kyse ei ole jollain tapaa mielesi \u00e4killisesti keksim\u00e4st\u00e4 ilmi\u00f6st\u00e4. Jos t\u00e4m\u00e4 osio ei kuulosta tutulta, niin ehk\u00e4p\u00e4 seuraava osio auttaa sinua. <\/span>\u00a0<\/span><\/p>\n

\u00a0<\/span><\/p>\n

Onko el\u00e4m\u00e4ss\u00e4si t\u00e4h\u00e4n asti ollut tilaa pys\u00e4hty\u00e4 huomaamaan sukupuolidysforia? <\/span><\/b>\u00a0<\/span><\/h4>\n

Jotkut <\/span>havahtuvat <\/span><\/i>kokemaansa sukupuolidysforiaan vasta vanhemmalla i\u00e4ll\u00e4. Toisaalta jotkut alkavat <\/span>kokea <\/span><\/i>sukupuolidysforiaa vasta vanhemmalla i\u00e4ll\u00e4. El\u00e4m\u00e4 on saattanut menn\u00e4 kiireisen\u00e4 ihan muiden asioiden parissa. On ollut vaikeita el\u00e4m\u00e4ntapahtumia, opinto- ja ty\u00f6putki ja perhe-el\u00e4m\u00e4kin on laittanut kalenterin pursuilemaan niin, ett\u00e4 sinulle itsellesi ei v\u00e4ltt\u00e4m\u00e4tt\u00e4 ole j\u00e4\u00e4nyt paljoa tilaa. Ajan saatossa my\u00f6s asenteet yhteiskunnassa ovat muuttuneet sek\u00e4 tietoisuus sukupuolen moninaisuudesta lis\u00e4\u00e4ntynyt. Ehk\u00e4 vasta nyt sinulla on ollut mahdollisuus pys\u00e4hty\u00e4 tuntemaan se, mit\u00e4 juuri nyt tunnetkaan. Se on ihan okei. Et ole ainut. Sukupuolidysforian alkaminen my\u00f6hemmin ei ole yksiselitteinen merkki siit\u00e4, ett\u00e4 kyseess\u00e4 olisi vain ohimenev\u00e4 kokemus tai ett\u00e4 olisit jotenkin erehtynyt. <\/span>\u00a0<\/span><\/p>\n

\u00a0<\/span><\/p>\n

Kaikki eiv\u00e4t koe sukupuolidysforiaa lapsuudesta asti. Kaikki eiv\u00e4t my\u00f6sk\u00e4\u00e4n koe hyvin voimakasta sukupuolidysforiaa. Joillain sukupuolidysforian kokeminen alkaa nuoruudessa tai nuoressa aikuisuudessa. Mahdollisesti on murrosi\u00e4n muutosten my\u00f6t\u00e4 v\u00e4ist\u00e4m\u00e4tt\u00e4 p\u00e4\u00e4ssyt tai joutunut olemaan enemm\u00e4n kehonsa kanssa tekemisiss\u00e4, ja se on her\u00e4tellyt kokemaan asioita voimakkaammin. Toisaalta nuoruusi\u00e4n kehitysteht\u00e4v\u00e4n\u00e4 kavereita ja omia vertaisia kohti suuntautuminen voi kipin\u00e4n\u00e4 poltella ja saada etsim\u00e4\u00e4n ihmisi\u00e4, joiden kanssa on yhteisi\u00e4 kokemuksia, ehk\u00e4p\u00e4 my\u00f6s jaettuja sukupuolidysforian kokemuksia. Nuoruusik\u00e4isen\u00e4 voi positiivisessa mieless\u00e4 altistua monille uusille kokemuksille, jotka voivat lis\u00e4t\u00e4 tietoa itsest\u00e4. Peilauspinnan m\u00e4\u00e4r\u00e4 laajenee entist\u00e4 enemm\u00e4n kodin ulkopuolelle. Nuoren kaipaama yksityisyys, johon nuori on my\u00f6s oikeutettu, voi mahdollistaa my\u00f6s pohtivamman ja kokeilevamman itseen ja omaan kehoon tutustumisen. My\u00f6s erilaiset tapailut, seurustelut ja mahdolliset sooloseksi ja seksikokemukset toisen ihmisen kanssa voivat antaa uudenlaista pohdittavaa sukupuolen teemojenkin suhteen. Valitettavasti my\u00f6s ik\u00e4v\u00e4t, rajoja ylitt\u00e4v\u00e4t tapahtumat saattavat tulla osaksi el\u00e4m\u00e4\u00e4 ja siten vaikuttaa oman kehon ja sukupuolen kokemiseen. <\/span>\u00a0<\/span><\/p>\n

\u00a0<\/span><\/p>\n

Miten tuttu olet ahdistuksen tunteiden kanssa? <\/span><\/b>\u00a0<\/span><\/h4>\n

Toiset ihmiset kokevat herkemmin ahdistusta kuin toiset. Mik\u00e4li olet el\u00e4m\u00e4ss\u00e4 jo painiskellut ahdistuksen tunteiden kanssa, voi se olla hyv\u00e4 huomioida t\u00e4ss\u00e4, kun pohdit sukupuolta. My\u00f6s omaa perhe- ja sukutaustaa voi olla hyv\u00e4 silm\u00e4ill\u00e4 sen suhteen, onko siell\u00e4 ollut paljon ahdistuksesta k\u00e4rsivi\u00e4. Mik\u00e4li sukutaustassa on muitakin ahdistuksesta k\u00e4rsivi\u00e4, voi olla, ett\u00e4 olet erityisen altis kokemaan ahdistusta. Ahdistus ik\u00e4\u00e4n kuin kiinnittyy milloin mihinkin ajankohtaiseen ja yht\u00e4 hyvin tuo kohta kiinnitty\u00e4 voi olla sukupuoli. Jos ahdistuksen tunteen voisi taianomaisesti poistaa, mit\u00e4 ajattelisit sukupuolestasi tuolloin?<\/span>\u00a0<\/span><\/p>\n

 <\/p>\n

Milt\u00e4 sinusta tuntuu siet\u00e4\u00e4 ep\u00e4varmuutta? <\/span><\/b>\u00a0<\/span><\/h4>\n

J\u00e4lleen, ihmiset ovat erilaisia. Toiset surffaavat ep\u00e4varmuuden aalloilla tyytyv\u00e4isin\u00e4 ja jopa nauttivat siit\u00e4, siin\u00e4 miss\u00e4 toiset kaipaavat suurempaa varmuutta. Varmuutta mets\u00e4st\u00e4ess\u00e4 saatetaan k\u00e4ytt\u00e4\u00e4 huomattavasti aikaa siihen, ett\u00e4 l\u00f6ytyyh\u00e4n t\u00e4h\u00e4n nyt varmasti kaikki mahdollinen tieto. Mik\u00e4li tunnistat itsest\u00e4si, ett\u00e4 mielesi kaipaa suurempaa varmuutta, niin voi olla hyv\u00e4 hetken aikaa pys\u00e4hty\u00e4 havainnoimaan, miten ep\u00e4varmaa ja sattumaa el\u00e4m\u00e4 ylip\u00e4\u00e4t\u00e4\u00e4n voi v\u00e4lill\u00e4 olla. Ep\u00e4varmuus on luonnollista. Joillain tietty ep\u00e4varmuus on my\u00f6s osa heid\u00e4n el\u00e4m\u00e4nkatsomustaan, esimerkiksi muodossa \u201cEn voi koskaan tiet\u00e4\u00e4 varmaksi.\u201d tai \u201cAina voisi olla my\u00f6s toisin.\u201d Mik\u00e4li ep\u00e4varmuuden tunteen voisi yht\u00e4kki\u00e4 poistaa, niin miten kokisit sukupuolesi? <\/span>
\n\u00a0<\/span><\/p>\n

Onko sinulla erityismielenkiinnonkohteita? <\/span><\/b>\u00a0<\/span><\/h4>\n

Vastaanotolla v\u00e4lill\u00e4 t\u00f6rm\u00e4\u00e4mme ammattilaisina my\u00f6s siihen, ett\u00e4 jonkun – useimmiten naisen – autismi on j\u00e4\u00e4nyt havaitsematta lapsuuden ja nuoruuden aikana, koska t\u00e4m\u00e4 nainen ja aiemmin tytt\u00f6 olikin erityisen kiinnostunut sosiaalisesta vuorovaikutuksesta. H\u00e4n siis kiinnitti erityist\u00e4 huomiota sosiaaliseen vuorovaikutukseen ja ik\u00e4\u00e4n kuin opiskeli t\u00e4t\u00e4 asiaa el\u00e4m\u00e4ss\u00e4\u00e4n hyvin paneutuneesti. Siten h\u00e4n oli siis samalla oppinut monenlaisia vuorovaikutuksen lainalaisuuksia ja ehk\u00e4 tullut suosituksikin el\u00e4m\u00e4ns\u00e4 aikana. Ihan kuin sosiaalisesti taitava ihminen ei voisi olla autismin kirjolla. Miten t\u00e4m\u00e4 liittyy GOCD:hen? No siten, ett\u00e4 joskus erityismielenkiinnonkohde on sukupuoli ja joskus se saattaa alkaa l\u00e4hennell\u00e4 pakkomielteist\u00e4 yhteen teemaan keskittymist\u00e4. Se, ett\u00e4 sukupuoli on erityisen mielenkiinnon kohde, ei kuitenkaan suoraan kerro sukupuolestasi mit\u00e4\u00e4n. <\/span>\u00a0<\/span><\/p>\n

\u00a0<\/span><\/p>\n

Kauanko viet\u00e4t aikaa pakonomaisuuden varmuuden tavoittelun \u00e4\u00e4rell\u00e4?<\/span><\/b><\/h4>\n

Monenlaiset ajatukset, pakkotoiminnot ja rituaalit voivat olla osa pakko-oireilua. Jos l\u00e4hes jokainen ajatuksesi, \u00e4\u00e4nens\u00e4vysi, eleesi tai vaikka pukeutumisvalintasi saa sinut miettim\u00e4\u00e4n, milt\u00e4 se oikein muiden silmin n\u00e4ytt\u00e4\u00e4, mille sukupuolelle se on todistusaineistoa ja niin edelleen, voi olla, ett\u00e4 k\u00e4rsit pakko-oireilusta. N\u00e4ihin ajatuksiin voi liitty\u00e4 pelkoa, pakokauhua ja hyvin ahdistavaa h\u00e4mmennyst\u00e4 siit\u00e4, kuka oikein on. Ihminen saattaa etsi\u00e4 loputonta vahvistavaa palautetta l\u00e4heisilt\u00e4 tai kulkiessa ihmisjoukossa. Varmuuden etsimiseen saattaa liitty\u00e4 my\u00f6s uuvuttava erilaisten sukupuolen ilment\u00e4misten kokeilu ja tarkka punnitseminen, milt\u00e4 mik\u00e4kin kokeilu tuntui ja mik\u00e4 tuntui \u201coikeimmalta\u201d tai \u201caidoimmalta\u201d. Monesti pakko-oireilua kokeva ihminen ei lopulta halua korjata (tai uudelleenkorjata) sukupuoltaan, vaan huomiota ja my\u00f6s hoitoa vaativa asia on itse pakko-oireilu eik\u00e4 sukupuoli. Ihmisten el\u00e4m\u00e4npolut kulkevat kuitenkin yksil\u00f6llisesti n\u00e4iss\u00e4kin teemoissa, eik\u00e4 rajojen vet\u00e4minen eri ilmi\u00f6iden v\u00e4lill\u00e4 ole aina selke\u00e4rajaista. <\/span>\u00a0<\/span><\/p>\n

\u00a0<\/span><\/p>\n

Jos sinun on vaikea hahmottaa, paljonko pakonomaiset ajatukset ja k\u00e4ytt\u00e4ytyminen viev\u00e4t el\u00e4m\u00e4st\u00e4si, niin voit tarkastella asiaa esim. kellotaulun avulla. Pohdi p\u00e4iv\u00e4n kulkua ja kirjaa itsellesi talteen, milloin tavanomaisesti koet tunkeilevia, vaikeasti ohitettavia k\u00e4rsimyst\u00e4 aiheuttavia ajatuksia ja tunteita liittyen sukupuolen ep\u00e4varmuuteen. Viev\u00e4tk\u00f6 n\u00e4m\u00e4 ajatukset ja toiminnot minuutteja p\u00e4ivist\u00e4si vai ehk\u00e4 tunteja? Mik\u00e4li aikaa kuluu tunteja, voit my\u00f6s mietti\u00e4, miten tilanne vastaa arvojasi. Onko arvojesi mukaista ep\u00e4ill\u00e4 omia sisimpi\u00e4 kokemuksia lukuisia kertoja p\u00e4iv\u00e4ss\u00e4, ilman ett\u00e4 olet p\u00e4\u00e4ssyt teemassa yht\u00e4\u00e4n suurempaan varmuuteen? Vai haluaisitko irrottaa turhasta varmistelusta ja keskitty\u00e4 muihin asioihin el\u00e4m\u00e4ss\u00e4si? <\/span>\u00a0<\/span><\/p>\n

 <\/p>\n

\"\"<\/p>\n

\u00a0<\/span><\/p>\n

Alkoiko sukupuoleen liittyv\u00e4 ep\u00e4varmuus yll\u00e4tt\u00e4en?<\/span><\/b>\u00a0<\/span><\/h4>\n

Tiesitk\u00f6, ett\u00e4 psykologian opiskelijoita varoitetaan ensimm\u00e4isten kliinisten kurssien alkaessa, ett\u00e4 kurssikirjoja lukiessa alkaa herk\u00e4sti tunnistaa itsens\u00e4 milloin mist\u00e4kin oireryhm\u00e4st\u00e4. T\u00e4m\u00e4 on tunnettu ilmi\u00f6. Hieman samalla tapaa voi alkaa pakko-oireilu liittyen sukupuoleen. Et ole miettinyt sukupuoltasi t\u00e4h\u00e4n p\u00e4iv\u00e4\u00e4n menness\u00e4 liiemmin, mutta yht\u00e4kki\u00e4 mieless\u00e4si py\u00f6rii ep\u00e4varmuus sukupuoleesi liittyen ahdistavan usein. Kun tapahtumaketjua j\u00e4ljitet\u00e4\u00e4n, niin muistat ett\u00e4 luit hyvin vaikuttavan kuvauksen yhden ihmisen matkasta sukupuolensa kanssa. Vaikuttaa silt\u00e4, ett\u00e4 se ik\u00e4\u00e4n kuin laukaisi sinussa sukupuolen teemoihin liittyv\u00e4n pakko-oireilun. <\/span>\u00a0<\/span><\/p>\n

\u00a0<\/span><\/p>\n

Onko ahdistuksen tunne lieventynyt? <\/span><\/b>\u00a0<\/span><\/h4>\n

Mik\u00e4li olet kokeillut erilaisia tapoja ilment\u00e4\u00e4 ja ilmaista sukupuoltasi, niin oletko huomannut asiaan liittyv\u00e4n ahdistuksen lievenev\u00e4n kokeilujen ja t\u00e4llaisen kokemuksellisen tutkimisen my\u00f6t\u00e4? Monesti sukupuolidysforiaa lievitt\u00e4\u00e4 se, ett\u00e4 l\u00f6yt\u00e4\u00e4 itselle mieluisia tapoja tuoda esille omaa sukupuoltaan. N\u00e4m\u00e4 kokemukset voivat synnytt\u00e4\u00e4 jopa euforisia tuntemuksia omasta sukupuolesta ja siihen liittyvist\u00e4 mahdollisuuksista. Pakko-oireilussa t\u00e4llaista lievityst\u00e4 ei koeta, vaan varmuutta etsit\u00e4\u00e4n kivien ja kantojen alta p\u00e4\u00e4ttym\u00e4tt\u00f6m\u00e4sti. Pakko-oireilussa suuntautuminen sukupuolta kohtaan ei tapahdu uteliaisuudesta omaa itse\u00e4 kohtaan, vaan pakottavasta olosta saada varmuus. Sukupuolen korjaamisen suhteen vaikeasti siedett\u00e4v\u00e4 tunne on usein tyytym\u00e4tt\u00f6myys esim. kehon nykytilaan, siin\u00e4 miss\u00e4 pakko-oireisuudessa leimaava tunne on ep\u00e4varmuus. <\/span>\u00a0<\/span><\/p>\n

\u00a0<\/span><\/p>\n

Ahdistavan pakko-oireilun lievitt\u00e4minen<\/span><\/b>\u00a0<\/span><\/h4>\n

Kuten aiemmassa blogitekstiss\u00e4<\/a> seksuaalisen suuntautumisen pakko-oireilusta jo kerroimme, niin t\u00e4ll\u00e4k\u00e4\u00e4n kertaa tarkistus- ja varmisteluhaluille ei tule antaa periksi. Mik\u00e4li olet lukenut t\u00e4nne asti, sinulla todenn\u00e4k\u00f6isesti on jo kokemusta siit\u00e4 ik\u00e4v\u00e4st\u00e4 noidankeh\u00e4st\u00e4, minne varmistelu vie. Ensin varmistelu vei muutamia kertoja p\u00e4iv\u00e4ss\u00e4, sitten muutaman kymmenen minuuttia, sitten muutamia tunteja. Saatat ollakin jo perin kyll\u00e4stynyt varmisteluun ja mietti\u00e4 mieless\u00e4si, ett\u00e4 olkoot sukupuoli aivan mit\u00e4 hyv\u00e4ns\u00e4, mutta t\u00e4m\u00e4n ep\u00e4varmuuden kanssa ei jaksaisi en\u00e4\u00e4 py\u00f6riskell\u00e4. Olet my\u00f6s jo huomannut, ett\u00e4 lis\u00e4varmistelu EI ole v\u00e4yl\u00e4 ep\u00e4varmuuden voittamiseen. Lyhyt metafora kuvaamaan ep\u00e4varmuuden sietoa on sanonta \u201cistua k\u00e4siens\u00e4 p\u00e4\u00e4ll\u00e4\u201d. Vaikka kuinka haluaisit kysy\u00e4 kaverilta mielipidett\u00e4 sukupuolestasi sadannen kerran tai laittautua tietyn sukupuolen ihanteiden mukaisesti viel\u00e4 tuhannennen kerran ulkoasua saman p\u00e4iv\u00e4n aikana hioen, niin parempi vaihtoehto voisi olla ns. tekem\u00e4tt\u00e4 mit\u00e4\u00e4n, eli kuvaannollisesti istua k\u00e4siens\u00e4 p\u00e4\u00e4ll\u00e4. Helpompaa t\u00e4st\u00e4 altistusharjoittelusta saat, mik\u00e4li siirr\u00e4t huomiosi jonkin erityisen mielekk\u00e4\u00e4n ja mukavia tunteita tuottavan toiminnan tekemiseen. <\/span>\u00a0<\/span><\/p>\n

\u00a0<\/span><\/p>\n

Kirjoittanut Maarit Gr\u00f6nroos<\/span>\u00a0<\/span><\/p>\n

 <\/p>\n

\"\"<\/span><\/p>\n

 <\/p>\n

J\u00e4itk\u00f6 ihmettelem\u00e4\u00e4n teeman monimutkaisuutta? Tsekkaa viel\u00e4 n\u00e4m\u00e4. <\/span><\/i><\/b>\u00a0<\/span><\/h2>\n

\u00a0<\/span><\/p>\n

Tarkoittaako sukupuolidysforia sit\u00e4, ett\u00e4 olen trans?<\/span><\/b>\u00a0<\/span><\/h4>\n

No ei, ei niin suoraan. Muillakin kuin transihmisill\u00e4 voi olla sukupuolidysforiaa. <\/span>\u00a0<\/span><\/p>\n

Jos koen vain liev\u00e4\u00e4 sukupuolidysforiaa, niin tarkoittaako se, ett\u00e4 en ole trans?<\/span><\/b>\u00a0<\/span><\/h4>\n

No ei. Osa transihmisist\u00e4 kokee sukupuolidysforian lievemmin. <\/span>\u00a0<\/span><\/p>\n

En oikeastaan kokenut n\u00e4in intensiivist\u00e4 sukupuolidysforiaa ja ep\u00e4varmuutta sukupuoleni suhteen ennen kuin arvioprosessini alkoi. Mit\u00e4 t\u00e4m\u00e4 tarkoittaa?<\/span><\/b>\u00a0<\/span><\/h4>\n

Tunnustamme, ett\u00e4 Suomen mallin mukainen sukupuoli-identiteetin arvioprosessi on selke\u00e4 potentiaalinen kuormitustekij\u00e4 kaikille ihmisille, jotka prosessiin hakeutuvat. T\u00e4m\u00e4 voi hetkellisesti voimistaa sukupuolidysforiaa ja my\u00f6s ep\u00e4varmuutta sukupuolen suhteen. Yh\u00e4 edelleen t\u00e4m\u00e4 voi voimistaa mahdollista pakko-oireilua teemaan liittyen. On t\u00e4rke\u00e4\u00e4, ett\u00e4 sinulla on riitt\u00e4v\u00e4\u00e4 tukea ja tarvittaessa ammattilaistason tukea saatavilla arvioprosessin ulkopuolella. On t\u00e4rke\u00e4\u00e4, ett\u00e4 saat kerrottua mahdollisista havainnoistasi pakko-oireilun suhteen, jotta sit\u00e4 voidaan hoitaa asianmukaisella tavalla.<\/span>\u00a0<\/span><\/p>\n

\u00a0<\/span>\u00a0<\/span><\/p>\n

L\u00e4hteit\u00e4: <\/span>
\nhttps:\/\/pmc.ncbi.nlm.nih.gov\/articles\/PMC8042142\/<\/span><\/a> \u00a0<\/span><\/p>\n

https:\/\/www.sciencedirect.com\/science\/article\/pii\/S2376060520306027<\/span><\/a>\u00a0<\/span><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

  Kun ihminen sisimm\u00e4ss\u00e4\u00e4n tiet\u00e4\u00e4, mit\u00e4 sukupuolta on, mutta pakonomaisesti jumiutuu erilaisiin ajatuksiin ja toimintoihin sek\u00e4 varmisteluihin sukupuoleensa ja sukupuoli-identiteettiins\u00e4 liittyen, voidaan puhua sukupuoli-identiteettiin liittyv\u00e4st\u00e4 pakko-oireilusta (\u2018gender OCD\u2019, GOCD). Ihminen haluaa saavuttaa t\u00e4yden varmuuden sukupuolestaan, mit\u00e4\u00e4n sijaa ep\u00e4ilyksille ja vaihtoehtoisille n\u00e4k\u00f6kulmille ei saisi j\u00e4\u00e4d\u00e4. Kyseess\u00e4 ei ole se, mit\u00e4 sukupuolta ihminen on, kokee olevansa tai […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":1624,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[13,10],"tags":[],"class_list":["post-1621","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-blog","category-news"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.terapiataloquu.fi\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1621","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.terapiataloquu.fi\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.terapiataloquu.fi\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.terapiataloquu.fi\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.terapiataloquu.fi\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1621"}],"version-history":[{"count":3,"href":"https:\/\/www.terapiataloquu.fi\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1621\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":1627,"href":"https:\/\/www.terapiataloquu.fi\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1621\/revisions\/1627"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.terapiataloquu.fi\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media\/1624"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.terapiataloquu.fi\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1621"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.terapiataloquu.fi\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=1621"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.terapiataloquu.fi\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=1621"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}