Queer joulu – oma, lempeä ja totta
Jouluun liittyy valtavasti odotuksia. Millainen perhe kokoontuu pöydän ääreen, kuka on tervetullut ja millaisena itsenä on lupa olla. Monille meistä queer‑ihmisistä joulu ei ole pelkkää kynttilänvaloa ja piparin tuoksua, vaan se voi olla myös jännitystä, surua tai varovaisuutta. Silti – tai juuri siksi – queer joulu voi olla myös radikaalin lempeä, omanlainen ja vapauttava. […]
Lahjaksi kohtaamista – kuinka olla tukipilari sateenkaarevalle ystävälle tai -perheenjäsenelle jouluna
Jouluna puhutaan usein lahjoista, mutta kuten tiedämme kaikkein merkityksellisimmät niistä eivät mahdu pakettiin. Monelle sateenkaari-ihmiselle joulun todellinen lahja on jotain paljon syvempää: tulla nähdyksi, kuulluksi ja hyväksytyksi omana itsenään. Joulun aikaan perhe ja yhteisö korostuvat. Siksi pienilläkin teoilla voi olla valtava vaikutus – ne voivat olla hetkiä, jotka jäävät mieleen vuosiksi ja auttavat rakentamaan turvallisuutta […]
Transmuistopäivä – Kun epäoikeudenmukaisuus satuttaa, meidän on toimittava
Transmuistopäivä, 20. marraskuuta, on päivä, jolloin pysähdymme muistelemaan transihmisiä, jotka ovat menettäneet henkensä väkivallalle ja syrjinnälle. Samalla se on hetki katsoa suoraan tämän päivän todellisuutta: millaisessa maailmassa transihmiset elävät Suomessa ja kansainvälisesti vuonna 2025? Terapiatyössä näemme läheltä, kuinka syvästi syrjintä, vähemmistöstressi ja ulkopuolisuuden kokemus voivat vaikuttaa. Jos katsomme vastaanottohuoneen ulkopuolelle, voimme havaita miksi näin […]
Sateenkaaren alla ei aina paista aurinko: itsetuhoisuus ja toivon merkitys
10. syyskuuta vietetään kansainvälistä itsemurhien ehkäisypäivää. Päivä kutsuu pysähtymään niiden tarinoiden äärelle, joissa kipu ja toivo kulkevat rinnakkain. Itsetuhoisuuden riskien tunnistaminen ja itsemurhien ehkäisemiseen panostaminen on aina tärkeää. Erityisen tärkeää on nostaa esiin sellaisia ryhmiä ja kokemuksia, joissa itsetuhoisuuden ja itsemurhayritysten riski on tutkitusti korkeampi kuin valtaväestössä. Yksi selkeä riskiryhmä on sateenkaari-ihmiset. Syrjinnän […]
Biseksuaalien oikeus olla bi ja seksuaalisia
Hyvää bi-näkyvyyden kuukautta! 23.9. vietetään bi-näkyvyyden päivää eikä syyttä! Huomaatko, miten näissäkin lyhyissä lauseissa on kirjoitettu vain bi eikä biseksuaali? Tässä blogipostauksessa onkin kyse juuri siitä – saako biseksuaalien seksuaalisuus näkyä. Seksuaalisuuden häivyttäminen on ollut jossain määrin toimiva tapa, kun on taisteltu homojen ja lesbojen oikeuksien puolesta. Esille on nostettu identiteetin sosiaalista puolta; oikeutta […]
Uusi suhdemuoto Kiinasta?
Suhde, jossa nainen päättää ja kantaa suuremman taloudellisen vastuun ja mies puolestaan omaksuu sosiaalisesti naiselle tyypillisen kulttuurisen roolin? Tutkijat Bai, Wang ja Zheng (2025) tarkastelivat uudenlaista suhdemuotoa, joka on saanut jalansijaa erityisesti nuorten aikuisten parissa Kiinassa. Suhdemuoto kulkee nimellä ”fourth love” (”neljäs rakkaus”) ja selkiytetäänpä nyt ensin, mitä ne aiemmat kolme rakkautta pitävät sisällään. […]
GOCD: kun OCD ja sukupuoli-identiteetti kohtaavat
Kun ihminen sisimmässään tietää, mitä sukupuolta on, mutta pakonomaisesti jumiutuu erilaisiin ajatuksiin ja toimintoihin sekä varmisteluihin sukupuoleensa ja sukupuoli-identiteettiinsä liittyen, voidaan puhua sukupuoli-identiteettiin liittyvästä pakko-oireilusta (‘gender OCD’, GOCD). Ihminen haluaa saavuttaa täyden varmuuden sukupuolestaan, mitään sijaa epäilyksille ja vaihtoehtoisille näkökulmille ei saisi jäädä. Kyseessä ei ole se, mitä sukupuolta ihminen on, kokee olevansa tai […]
”Ollaanko tämä kesä näin?”
”Ollaanko tämä kesä näin?” laulaa Olavi Uusivirta. Kesäaurinko on tuonut ihmiset ulos kuorestaan ja toiset ovat löytäneet rakkauden, toiset itsensä ja toiset ihania kohtaamisia kesäyössä. Suuri osa ihmisistä yhä toivoo elämäänsä pysyvää elämänkumppania ja tällaista etsii, mutta osa pysähtyy kysymään, että voisiko tämän kesän kuitenkin olla sitten ihan vaan näin, sen hetken ihastuksen tai heilan […]
Näin tunnistat sateenkaariosaavan ammattilaisen
Siinä missä suuressa maailmassa on monenlaisia koulutusohjelmia ja sertifikaatteja, ei Suomessa vielä juurikaan ole erityistä tahoa, joka tunnustaisi osaamisen LHBTQIA+ teemoista. Erilaisia terapeuttilistauksia on olemassa, mutta monesti näihin liitytään omatoimisesti eli oman kiinnostuksen ja osaamistason itsearvioinnin perusteella. Lisäksi jotkut kolmannen sektorin tahot saattavat ylläpitää epävirallisia listoja, perustuen asiakkailta kuultuun palautteeseen ja/tai työntekijöiden tekemään epävirallisempaan […]
Terapiatalo Quulla uusi YouTube-kanava!
🌈 Hei tyypit! 🌈 Meillä on uutisia — ollaan just pistetty pystyyn uusi YouTube-kanava, joka keskittyy seksuaalisuuden ja sukupuolen moninaisuuteen. 🏳️🌈✨ Puhutaan mielenterveyden ammattilaisina tällä kanavalla esimerkiksi seksuaali- ja sukupuoli-identiteetistä, vähemmistöstressistä, häpeästä, queer-ilosta ja siitä, miten löytää itselleen turvallinen tila olla oma itsensä. Jos sua kiinnostaa esimerkiksi identiteettiin, ihmissuhteisiin tai hyvinvointiin liittyvät jutut moninaisuuden näkökulmasta, […]