Sateenkaaren alla ei aina paista aurinko: itsetuhoisuus ja toivon merkitys
10. syyskuuta vietetään kansainvälistä itsemurhien ehkäisypäivää. Päivä kutsuu pysähtymään niiden tarinoiden äärelle, joissa kipu ja toivo kulkevat rinnakkain. Itsetuhoisuuden riskien tunnistaminen ja itsemurhien ehkäisemiseen panostaminen on aina tärkeää. Erityisen tärkeää on nostaa esiin sellaisia ryhmiä ja kokemuksia, joissa itsetuhoisuuden ja itsemurhayritysten riski on tutkitusti korkeampi kuin valtaväestössä. Yksi selkeä riskiryhmä on sateenkaari-ihmiset. Syrjinnän […]
Biseksuaalien oikeus olla bi ja seksuaalisia
Hyvää bi-näkyvyyden kuukautta! 23.9. vietetään bi-näkyvyyden päivää eikä syyttä! Huomaatko, miten näissäkin lyhyissä lauseissa on kirjoitettu vain bi eikä biseksuaali? Tässä blogipostauksessa onkin kyse juuri siitä – saako biseksuaalien seksuaalisuus näkyä. Seksuaalisuuden häivyttäminen on ollut jossain määrin toimiva tapa, kun on taisteltu homojen ja lesbojen oikeuksien puolesta. Esille on nostettu identiteetin sosiaalista puolta; oikeutta […]
Uusi suhdemuoto Kiinasta?
Suhde, jossa nainen päättää ja kantaa suuremman taloudellisen vastuun ja mies puolestaan omaksuu sosiaalisesti naiselle tyypillisen kulttuurisen roolin? Tutkijat Bai, Wang ja Zheng (2025) tarkastelivat uudenlaista suhdemuotoa, joka on saanut jalansijaa erityisesti nuorten aikuisten parissa Kiinassa. Suhdemuoto kulkee nimellä ”fourth love” (”neljäs rakkaus”) ja selkiytetäänpä nyt ensin, mitä ne aiemmat kolme rakkautta pitävät sisällään. […]
GOCD: kun OCD ja sukupuoli-identiteetti kohtaavat
Kun ihminen sisimmässään tietää, mitä sukupuolta on, mutta pakonomaisesti jumiutuu erilaisiin ajatuksiin ja toimintoihin sekä varmisteluihin sukupuoleensa ja sukupuoli-identiteettiinsä liittyen, voidaan puhua sukupuoli-identiteettiin liittyvästä pakko-oireilusta (‘gender OCD’, GOCD). Ihminen haluaa saavuttaa täyden varmuuden sukupuolestaan, mitään sijaa epäilyksille ja vaihtoehtoisille näkökulmille ei saisi jäädä. Kyseessä ei ole se, mitä sukupuolta ihminen on, kokee olevansa tai […]
”Ollaanko tämä kesä näin?”
”Ollaanko tämä kesä näin?” laulaa Olavi Uusivirta. Kesäaurinko on tuonut ihmiset ulos kuorestaan ja toiset ovat löytäneet rakkauden, toiset itsensä ja toiset ihania kohtaamisia kesäyössä. Suuri osa ihmisistä yhä toivoo elämäänsä pysyvää elämänkumppania ja tällaista etsii, mutta osa pysähtyy kysymään, että voisiko tämän kesän kuitenkin olla sitten ihan vaan näin, sen hetken ihastuksen tai heilan […]
Näin tunnistat sateenkaariosaavan ammattilaisen
Siinä missä suuressa maailmassa on monenlaisia koulutusohjelmia ja sertifikaatteja, ei Suomessa vielä juurikaan ole erityistä tahoa, joka tunnustaisi osaamisen LHBTQIA+ teemoista. Erilaisia terapeuttilistauksia on olemassa, mutta monesti näihin liitytään omatoimisesti eli oman kiinnostuksen ja osaamistason itsearvioinnin perusteella. Lisäksi jotkut kolmannen sektorin tahot saattavat ylläpitää epävirallisia listoja, perustuen asiakkailta kuultuun palautteeseen ja/tai työntekijöiden tekemään epävirallisempaan […]
Terapiatalo Quulla uusi YouTube-kanava!
🌈 Hei tyypit! 🌈 Meillä on uutisia — ollaan just pistetty pystyyn uusi YouTube-kanava, joka keskittyy seksuaalisuuden ja sukupuolen moninaisuuteen. 🏳️🌈✨ Puhutaan mielenterveyden ammattilaisina tällä kanavalla esimerkiksi seksuaali- ja sukupuoli-identiteetistä, vähemmistöstressistä, häpeästä, queer-ilosta ja siitä, miten löytää itselleen turvallinen tila olla oma itsensä. Jos sua kiinnostaa esimerkiksi identiteettiin, ihmissuhteisiin tai hyvinvointiin liittyvät jutut moninaisuuden näkökulmasta, […]
Ylpeyttä ilman rajoja; yhteisön voimalla – Hyvää Pridea 2025!
Kun meille Quuhun saapuu uusi yhteydenotto, on tuo ihminen yleensä tehnyt jo pitkään pohdintaa, että voisikohan tällaisesta asiasta olla yhteydessä johonkuhun. Takana saattaa olla huonoja kokemuksia tai kohtaamattomuutta. Vielä tätä ennen monilla on takana oman identiteetin tai seksuaalisuuden ihmettelyä ja erilaista pohdintaa itsemäärittelyn parissa. Jotta voisimme löytää nimen itsellemme, on meidän tultava jollain […]
SO-OCD: Kun OCD ja seksuaalinen suuntautuminen kohtaavat
Käsien pesu, huolellistakin huolellisempi siivoaminen ja erinäisten mahdollisesti pilaantuneiden ruokien ja juomien välttely ovat monella ensimmäisiä mielleyhtymiä, kun mainitsee OCD:n eli pakko-oireisen häiriön. Pakko-oireisuus voi kuitenkin liittyä myös seksuaalisuuden ja sukupuolen teemoihin. SO-OCD eli seksuaalisen suuntautumisen OCD Ihminen oireilee pakonomaisesti seksuaaliseen suuntautumiseensa (‘sexual orientation’) liittyen silloin, kun hän alituiseen pohdiskelee, epäilee ja kyseenalaistaa omaa […]
Juhlapyhistä selviytyminen sateenkaarevana
Juhlapyhien lähestyessä moni HLBTQIA+-porukkaan kuuluva nuori miettii, miten tulevista sukuillallisista taas selviää. Kun pappa kommentoi painoa, mummo kyselee jälkikasvun perään, kummi utelee poika- tai tyttöystävästä, vanhemmat kehottavat vain olemaan tekemättä kärpäsestä härkästä ja niin edelleen. Lue blogipostaus läpi ja tee oma selviytymissuunnitelma juhlapyhille. 1. Mitä tarvitset? Mitä sinä itse tarvitset, jotta juhlapyhät ovat […]