GOCD: kun OCD ja sukupuoli-identiteetti kohtaavat
Kun ihminen sisimmässään tietää, mitä sukupuolta on, mutta pakonomaisesti jumiutuu erilaisiin ajatuksiin ja toimintoihin sekä varmisteluihin sukupuoleensa ja sukupuoli-identiteettiinsä liittyen, voidaan puhua sukupuoli-identiteettiin liittyvästä pakko-oireilusta (‘gender OCD’, GOCD). Ihminen haluaa saavuttaa täyden varmuuden sukupuolestaan, mitään sijaa epäilyksille ja vaihtoehtoisille näkökulmille ei saisi jäädä. Kyseessä ei ole se, mitä sukupuolta ihminen on, kokee olevansa tai […]
”Ollaanko tämä kesä näin?”
”Ollaanko tämä kesä näin?” laulaa Olavi Uusivirta. Kesäaurinko on tuonut ihmiset ulos kuorestaan ja toiset ovat löytäneet rakkauden, toiset itsensä ja toiset ihania kohtaamisia kesäyössä. Suuri osa ihmisistä yhä toivoo elämäänsä pysyvää elämänkumppania ja tällaista etsii, mutta osa pysähtyy kysymään, että voisiko tämän kesän kuitenkin olla sitten ihan vaan näin, sen hetken ihastuksen tai heilan […]
Näin tunnistat sateenkaariosaavan ammattilaisen
Siinä missä suuressa maailmassa on monenlaisia koulutusohjelmia ja sertifikaatteja, ei Suomessa vielä juurikaan ole erityistä tahoa, joka tunnustaisi osaamisen LHBTQIA+ teemoista. Erilaisia terapeuttilistauksia on olemassa, mutta monesti näihin liitytään omatoimisesti eli oman kiinnostuksen ja osaamistason itsearvioinnin perusteella. Lisäksi jotkut kolmannen sektorin tahot saattavat ylläpitää epävirallisia listoja, perustuen asiakkailta kuultuun palautteeseen ja/tai työntekijöiden tekemään epävirallisempaan […]
Terapiatalo Quulla uusi YouTube-kanava!
🌈 Hei tyypit! 🌈 Meillä on uutisia — ollaan just pistetty pystyyn uusi YouTube-kanava, joka keskittyy seksuaalisuuden ja sukupuolen moninaisuuteen. 🏳️🌈✨ Puhutaan mielenterveyden ammattilaisina tällä kanavalla esimerkiksi seksuaali- ja sukupuoli-identiteetistä, vähemmistöstressistä, häpeästä, queer-ilosta ja siitä, miten löytää itselleen turvallinen tila olla oma itsensä. Jos sua kiinnostaa esimerkiksi identiteettiin, ihmissuhteisiin tai hyvinvointiin liittyvät jutut moninaisuuden näkökulmasta, […]
Ylpeyttä ilman rajoja; yhteisön voimalla – Hyvää Pridea 2025!
Kun meille Quuhun saapuu uusi yhteydenotto, on tuo ihminen yleensä tehnyt jo pitkään pohdintaa, että voisikohan tällaisesta asiasta olla yhteydessä johonkuhun. Takana saattaa olla huonoja kokemuksia tai kohtaamattomuutta. Vielä tätä ennen monilla on takana oman identiteetin tai seksuaalisuuden ihmettelyä ja erilaista pohdintaa itsemäärittelyn parissa. Jotta voisimme löytää nimen itsellemme, on meidän tultava jollain […]
SO-OCD: Kun OCD ja seksuaalinen suuntautuminen kohtaavat
Käsien pesu, huolellistakin huolellisempi siivoaminen ja erinäisten mahdollisesti pilaantuneiden ruokien ja juomien välttely ovat monella ensimmäisiä mielleyhtymiä, kun mainitsee OCD:n eli pakko-oireisen häiriön. Pakko-oireisuus voi kuitenkin liittyä myös seksuaalisuuden ja sukupuolen teemoihin. SO-OCD eli seksuaalisen suuntautumisen OCD Ihminen oireilee pakonomaisesti seksuaaliseen suuntautumiseensa (‘sexual orientation’) liittyen silloin, kun hän alituiseen pohdiskelee, epäilee ja kyseenalaistaa omaa […]
Juhlapyhistä selviytyminen sateenkaarevana
Juhlapyhien lähestyessä moni HLBTQIA+-porukkaan kuuluva nuori miettii, miten tulevista sukuillallisista taas selviää. Kun pappa kommentoi painoa, mummo kyselee jälkikasvun perään, kummi utelee poika- tai tyttöystävästä, vanhemmat kehottavat vain olemaan tekemättä kärpäsestä härkästä ja niin edelleen. Lue blogipostaus läpi ja tee oma selviytymissuunnitelma juhlapyhille. 1. Mitä tarvitset? Mitä sinä itse tarvitset, jotta juhlapyhät ovat […]
10 askelta sateenkaarinuoresi tukemiseksi
Sateenkaarevan nuoresi tukemisen ei tarvitse olla rakettitiedettä. Kokosimme listan, jolla varmistat perusasioiden haltuunoton. 1. Kuuntele ja muista säädellä reaktiotasi Omasta identiteetistä läheiselle kertominen on jännittävä tilanne! Nuoria monesti jännittää, miten vanhemmat suhtautuvat uuteen ja mahdollisesti yllättävään tietoon. Yleensä nuoret ovat miettineet muutaman asian, jonka haluavat kertoa, mutta eivät ole varautuneet kysymystulvaan, joka […]
Miten coaching eroaa terapiasta?
Coaching ja terapia ovat molemmat työskentelymuotoja, jotka perustuvat vuorovaikutukseen ja yhteistyöhön. Molemmissa työskentely on prosessi, jonka pituus vaihtelee. On kuitenkin myös tärkeitä eroja. Terapia, tarkemmin psykoterapia on mielenterveyden ammattilaisten tarjoamaa hoitoa ja kuntoutusta, joka keskittyy mielenterveyden oireilun lievittämiseen. Coaching eli valmennus pyrkii myös vahvistamaan ihmisen hyvinvointia, mutta lähtökohtaisesti valmennuksessa ei työskennellä erilaisten mielenterveyden häiriöiden kanssa. […]
Amerikan Psykologiyhdistys otti kantaa sukupuolta affirmoivan hoidon puolesta – Terapiatalo Quu tukee kannanottoa
Amerikan psykologiyhdistys (APA) on 28.2.2024 tehnyt julkilausuman tutkimusnäyttöön perustuvan sukupuolta affirmoivan hoidon puolesta trans-, ei-binäärisille tai sukupuoleltaan moninaisille lapsille, nuorille ja aikuisille. Englanninkieliselle käsitteelle “gender affirming care” ei ole vakiintunutta suomennosta, mutta sitä voitaisiin kutsua sukupuolta affirmoivaksi eli myöntäväksi tai vahvistavaksi hoidoksi. Julkilausuman lähteissä mainitussa Ashleyn (2023) artikkelissa sukupuolta affirmoivaa hoitoa kuvataan näin: […]