Amerikan Psykologiyhdistys otti kantaa sukupuolta affirmoivan hoidon puolesta – Terapiatalo Quu tukee kannanottoa
Amerikan psykologiyhdistys (APA) on 28.2.2024 tehnyt julkilausuman tutkimusnäyttöön perustuvan sukupuolta affirmoivan hoidon puolesta trans-, ei-binäärisille tai sukupuoleltaan moninaisille lapsille, nuorille ja aikuisille. Englanninkieliselle käsitteelle “gender affirming care” ei ole vakiintunutta suomennosta, mutta sitä voitaisiin kutsua sukupuolta affirmoivaksi eli myöntäväksi tai vahvistavaksi hoidoksi. Julkilausuman lähteissä mainitussa Ashleyn (2023) artikkelissa sukupuolta affirmoivaa hoitoa kuvataan näin: […]
Hyvää rasisminvastaista viikkoa!
Tällä viikolla vietetään kansainvälistä rasismin vastaista viikkoa. Viikon tarkoituksena on ottaa kantaa syrjimättömyyden, antirasismin, yhdenvertaisuuden ja moninaisuuden puolesta. Jokainen meistä voi osallistua rasisminvastaiseen viikkoon pysähtymällä tarkkailemaan omia ennakkoluuloja ja asenteita, havainnoimaan mahdollista omaa etuoikeutettua asemaa, aktivoimaan omissa yhteisöissä keskustelua rasismista sekä erityisesti puuttumaan kaikkiin rasistisiin kommentteihin, käyttäytymiseen ja rakenteisiin, joita ympärillään havaitsee. Teemaviikon […]
Kuka tätä laivaa ohjaa?
”Auh! Mistä toikin tohon tuli?!” huudahdan kun lyön varpaani kipeästi pöydänjalkaan, joka jostain vaan hyppäsi varpaani eteen. Ehkä tuttu tilanne monelle. Joskus on sellainen olo, että esteet, haasteet ja murheet vain hyppivät elämäämme. Niinhän ne joskus tekevätkin, mutta; elänkö elämääni vai onko elämä jotakin, joka tapahtuu minulle? Toimijuudella tarkoitetaan sitä, kokeeko ihminen itse olevansa aktiivinen […]
Mikä psykoterapiassa auttaa? -Taika!
Psykoterapiasta on kymmenittäin erilaisia viitekehyksiä ja tuntuu varmasti asiakkaana hämmentävältä miettiä, mikä juuri itselle olisi se kaikista paras ja tehokkain. Tutkimuksen mukaan on kuitenkin pääasiassa niin, että mikään terapiasuuntaus ei ole yleisesti toista tehokkaampi, vaikka se jonkin tietyn potilasryhmän kanssa voikin tutkimuksissa olla osoittautunut keskimäärin hieman muita tehokkaammaksi. Jos psykoterapiasuuntaus ei siis selitä eroja hoitotuloksissa, […]
“Haluan eroon tästä tunteesta!”
Otsikon ajatuksen olen kuullut monen eri asiakkaan suusta, joskus jo tutustumistapaamisella. Olenpa tuon lausahduksen joskus itsekin tainnut suustani päästää, kun elämä on heitellyt käpyjä niskaan. Kaikki tunteet eivät ole kivoja. Jotkut ovat peräti sietämättömiä. Sellaista taialla toimivaa tunteiden delete-nappia ei meistä kellään kuitenkaan ole. Mitä sitten tehdä? Sen sijaan, että yrität juosta pakoon tunnettasi, niin […]
Kun muut osaavat aina paremmin
”Miksi tämä käy muilta niin helposti?” ”Miksi minä en ikinä onnistu?” ”Kyllä minun pitäisi jo osata paremmin.” Tunnistatko näitä lauseita? Tällaisia ajatuksia mieli välillä syöttää meille. Ajatukset kertovat siitä, miten meidän osaamisemme ei riitä, meidän taitomme eivät riitä, meidän tekemisemme ei riitä – me emme riitä. Mieli voi pyörittää CD-levyä vajavaisuudestamme ja riittämättömyydestämme vuodesta toiseen, […]
”Haluan sinua.”
Rakkaus on monen mielestä tärkeimpiä tunteita elämässä. Joillekin rakkaus on se iso r-sana, jota ei turhaan lausuta. Ilmoitetaan mikäli se joskus loppuu. Toisille on luontevaa kertoa rakkaalle vaikka joka päivä, että rakastan, edelleen rakastan ja varmasti huomennakin rakastan. Rakkaus luo turvaa ja pysyvyyttä. Se on tyyni valtameri, jossa voi rauhassa seilata. Monesti vanhempien rakkauden ja […]
Miten valita sopiva terapeutti?
On oikeasti vain yksi ihminen, joka tietää sinulle parhaiten sopivan terapeutin. Se olet sinä itse. Tämä teksti on tarkoitettu tueksesi, kun pohdit sinulle sopivaa työntekijää. Kuka maksaa? Kun lähdet etsimään terapeuttia, niin ensimmäinen tärkeä kysymys on, haetko terapiapalvelua, jonka aiot kustantaa itse vai onko sinulla B-lausunto Kelan tukemaan kuntoutuspsykoterapiaan. Jos olet hakeutumassa Kelan kuntoutuspsykoterapiaan, […]
Kuka istuu sinua vastapäätä? – Quun työntekijöiden itsemäärittely ja moninaiset identiteetit
Quu on työyhteisö, jonne me kaikki olemme tulleet psykologeina, mutta samalla monella muullakin roolilla. Tiimimme on kirjava sekoitus sukupuolentutkijaa, seksuaaliterapeuttia, ihmisoikeustyöntekijää, sateenkaariperheen vanhempaa, aikuista lasta, sisarusta, taiteilijaa, tanssijaa, tanssinopettajaa, burleski- ja dragesiintyjää, koiraharrastajaa, kinkyä, kirjoittajaa, runoilijaa, musiikkirakasta, liikkujaa, yksilö- ja joukkueurheilutaustaista, queer-henkilöä, kaveria, ystävää, yhteisön jäsentä, panseksuaalia, transihmistä, ei-binääriä ihmistä, ay-aktiivia, kirkkoon kuuluvaa, kirkosta eronnutta, […]
Terapiatalo Quu tukena koronaviruksen tuomien muutosten keskellä
Emme ole koronaviruksenkaan edessä tasa-arvoisia, toiset ovat fyysisesti, psyykkisesti ja sosiaalisesti haavoittuvammassa asemassa. Joku kipuilee toimeentulon kanssa, toisen ihmissuhdekriisit eskaloituvat neljän seinän sisällä. Joillekin koti on se pahin vaaran paikka, jonne nyt pitäisi suojautua. Monet vertaistukiryhmät on peruttu. Ne voivat olla joillekin ainoa tasavertaisena olemisen paikka ennakkoluuloisessa ympäristössä. Joillekin taas kauppakeskuksissa istuminen ja yhteiset tilaisuudet […]