Emme ole koronaviruksenkaan edessä tasa-arvoisia, toiset ovat fyysisesti, psyykkisesti ja sosiaalisesti haavoittuvammassa asemassa. Joku kipuilee toimeentulon kanssa, toisen ihmissuhdekriisit eskaloituvat neljän seinän sisällä. Joillekin koti on se pahin vaaran paikka, jonne nyt pitäisi suojautua. Monet vertaistukiryhmät on peruttu. Ne voivat olla joillekin ainoa tasavertaisena olemisen paikka ennakkoluuloisessa ympäristössä. Joillekin taas kauppakeskuksissa istuminen ja yhteiset tilaisuudet on ollut ainoa tapa tuntea yhteenkuuluvuutta johonkin.
Sukupuoli-ja seksuaalivähemmistöt ovat alttiita mm. masennus- ja ahdistusoireille vähemmistöstressin johdosta. Tilanne, jossa nyt elämme, voi kuormittaa psyykkistä jaksamista entisestään ja tuoda ennakkoluulot sosiaalisessa ympäristössä haavoittavalla tavalla esiin. Tärkeitä palveluita joudutaan supistamaan. Tukea on kuitenkin saatavilla.Tässä muutama vinkki, joihin kehotamme tutustumaan.
Mielenterveystalo tarjoaa omahoidollista tukea koronavirukseen liittyvän huolen ja epävarmuuden kanssa elämiseen. Löydät oppaan täältä.
Sukupuolen ja seksuaalisuuden kysymyksiin liittyvää päivittyvää tietoa ja tukipalveluiden tilannetta voi seurata täältä.
Myös Terapiatalo Quu tarjoaa apua vaikeassa tilanteessa. OIemme kuitenkin siirtyneet vastaanottamaan asiakkaita etäyhteyden kautta meidän kaikkien turvallisuuden edistämiseksi. Etäterapia on kuulunut palveluihimme aina ja se on tutkitusti tehokas tapa toteuttaa terapiaa. Yhteys on turvallinen ja yksinkertainen käyttää. Etäterapiaa on tarjolla muiden terapiakäyntien tapaan niin pidempikestoisille viikottaisille käynneille kuin yksittäisiin konsultaatioihin.
Uutena meillä on käytössä myös sähköinen ajanvaraus. Minduu-palvelun kautta voit nähdä psykologiemme sinne merkkaamat vapaat vastaanottoajat ja varata itsellesi sopivan. Löydät Quun sivut Minduu-palvelusta täältä.
Asiakaspalvelumme asiakaspalvelu@terapiataloquu.fi vastaa myös kaikkiin kysymyksiin ja ohjaa etävastaanotoille.
Kaiken keskellä pyritään pitämään kiinni arjesta ja huolta toisistamme!
Lähde:
